Yogastunde „Yin & Atem“

Die Stille nimmt uns in dieser Jahreszeit mehr und mehr ein. Wir zelebrieren Langsamkeit, indem wir wenige Yogaübungen lange halten, ganz bewusst atmen und Achtsamkeit in die einzelnen Körperteile holen. Ohne Erwartungsdruck dürfen wir einfach mal Sein.

Mit Yogalehrerin und Meditationskursleiterin Laura Göpfert (yoga-ist-hier.de). Anmeldung und weitere Infos unter laura.g@posteo.de
Matten sind vorhanden, können aber auch gern mitgebracht werden. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken, ggf. Decke, mitbringen.
Gesamtes Jahresprogramm Yoga (monatlicher Kurs) buchbar für 160€ p.P., Einzelstunde für 18€ p.P.